CAMPEONATO EUROPEO DE NATACIÓN
Categoría: Otros el día 2008-03-15 20:54:59
El XXIX Campeonato Europeo de Natación se celebrará en Eindhoven
Eindhoven es un municipio y una ciudad situada en la provincia de Brabante Septentrional, en el sur de los Países Bajos.
Este campeonato se realiza del 13 y el 24 de marzo de 2008. Será organizado por
Tiene su sede en Viena (Austria) y cuenta, en 2007, con la afiliación de 50 federaciones nacionales. El presidente en funciones, desde el año 1990, es Bartolo Consolo de Italia.
Se realizarán competiciones de natación, nado sincronizado, saltos y natación en aguas abiertas.
NATACIÓN
Estilos de natación competitiva
Cuatro son los estilos de natación que se utilizan en competiciones:
- Estilo crawl, o crol (también se conoce como estilo libre)
- Estilo mariposa
- Estilo braza o Pecho
- Estilo espalda o Dorso
La natación competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias, es un deporte de autosuperación. Se hizo popular en el siglo XIX, y es un evento importante de los Juegos Olímpicos. El cuerpo que se encarga de administrar la natación competitiva es la FINA, que incluye subramas de grupos locales como el United States Swimming (USS) en los Estados Unidos.
NADO SINCRONIZADO
La competición
La competición en categoría absoluta (la competición en menores de 18 años se compone de figuras y ejercicio libre) se divide en dos partes: ejercicio técnico y ejercicio libre. Los jueces puntúan la calidad técnica y la artística de ambos ejercicios con un máximo de 10 puntos. Las atletas pueden ser penalizadas si tocan el fondo de la piscina o se apoyan en los bordes.
Las nadadoras deben realizar un serie de elementos obligatorios. Éstas deben realizarse en un orden y dentro de tiempo límite determinado. En las competiciones individuales, tienen 2 minutos para hacer 7 elementos obligatorios; en los dúos, 2,20 para hacer 9 elementos no permitiéndose acciones de espejo; y en las de equipo, 2,50 para hacer 10 elementos y al menos una formación circular y una en línea recta. El ejercicio técnico representa el 50 % de la puntuación final en la competición, si bien puede establecerse que tenga un valor del 100%, estableciendose la clasificación con independencia del ejercicio libre. Así se hizo en el Cto. del Mundo en 2007. donde hubo medallas en ejercicios técnicos (Solo, Dúo y Equipo) y en ejercicios libres (Solo, Dúo y Equipo)
Aquí, las nadadoras añaden toques personales y artísticos a sus actuaciones sin necesidad de realizar ningún elemento obligatorio. Normalmente, las nadadoras comienzan fuera de la piscina, teniendo 10 segundos para zambullirse en el agua. El ejercicio libre representa el 50 % de la puntuación final en la competición, salvo lo ya dicho anteriormente.
Existen unas veinte posiciones básicas que se van combinando para realizar las figuras de las rutinas libres y técnicas.
Entre las más destacadas podemos encontrar:
Plancha o pronal: extendiéndose sobre el agua con la cara hacia el agua.
Grúa o grulla: Subiendo la parte de los muslos, generalmente se realiza después de la plancha.
Giro simple: Con las dos piernas fuera del agua y el resto del cuerpo dentro, impulsamos con nuestros brazos un giro de 360°.
Giro complejo: Con una de las piernas fuera del agua y la otra dentro, es de mayor dificultad que el giro simple.
Carpa: Con las piernas extendidas en el superficie del agua y el tronco del cuerpo a 90 grados hacia abajo.
Estandar: Posición donde la nadadora tiene que estar recta como si fuera una tabla.
Eggbeater: Es la posición donde la nadadora tiene que estar con medio cuerpo fuera del agua haciendo un movimiento elíptico con las piernas.
EL LUNES RECUPERAMOS PRACTICA
Categoría: Otros el día 2008-03-14 18:42:33
Este lunes día 17 de marzo, recordar que recuperamos la sesión práctica que no tuvimos el día 5 de marzo. A las 11:15 quedamos en la puerta de las piscinas.
jjsoler papá
Categoría: Otros el día 2008-03-05 13:40:00
Estimados alumnos/colegas.
El día 29 de febrero a las 01 horas nació Nicolás, nuestro segundo hijo. Todo perfecto para el niño y la mamá.
Esto influye en la asignatura de la siguiente forma:
los martes 5 y 12 de marzo dará la clase práctica de estilos, tal y como teníamos previsto la profesora Laura Salvatierra. La teórica del 6 de marzo se retrasa al día 13 (que ya la daré yo) y la recuperaremos.
Los deberes a realizar son leerse con atención los apuntes de espalda y braza de las web primero de i-natación y luego de todonatación. para comprender mejor los ejercicios de las prácticas. Es importante haber leido algo y visto algún video o secuencia de fotos del estilo. GRACIAS MIL.
Juan Soler.
Monoaleta
Categoría: Otros el día 2008-03-03 15:15:26
Aquí os dejo otro video de la famosa web youtube.
Aparece gente que nada con monoaleta.
Por cierto, fijaros sobretodo al final en el movimiento de sus piernas.
Otras formas de recreación
Categoría: Otros el día 2008-03-03 14:44:21
Es un video sacado del famoso youtube.
Se trata de algunos "deportes" o actividades que se practican con aletas...
1ª clase de técnica de estilos. croll
Categoría: Estilos el día 2008-02-28 16:12:58
En esta página encontrarás los apuntes.
www.i-natacion.com/articulos/modalidades/crol/crol.html
No son apuntes mios, son del autor de la página de i-natacion.com. Gracias por ponerlos a nuestra disposición.
además tienes aquí los dos powerpoints usados hasta el momento en clase:
También tenemos aquí un video de youtube sobre la técnica de crol:
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