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2ª SESION DE MINI-TENIS
Categoría: MINI-TENIS el día 2010-03-09 23:41:13
2ª SESION MINITENIS SEMINARIO EF: 1/02/2010
Iniciamos la sesión recordando aspectos de la 1ª sesión para las personas que no estuvieron.
Empezamos por un calentamiento en estático en distribución de circulo con una raqueta y pelota por persona haciendo participes a los alumnos para que creen sus propios ejercicios , con la única premisa de utilizar la raqueta y las pelotas y de que calentemos todas las partes del cuerpo, desde los tobillos hasta el cuello.
La segunda parte ira dirigida a inventar retos entre parejas y tríos conjugando distintos numero de raquetas y pelotas por persona; ( Ej.; tres personas con dos raquetas y una pelota).
Se intentara crear ejercicios de habilidades para mas tarde presentarlas al grupo, poco a poco complicaremos las pautas en los distintos ejercicios .
Se explica al grupo los golpes básicos del tenis; derecha/revés/saque básico bajo ( y saque alto para secundaria).colocación de pies , manos agarre de raqueta
Se explican distintos ejercicios para realizar los distintos golpes, bien individualmente , por parejas y con el frontón; primero de derechas , más tarde de revés, y combinación de ambas ( En secundarias se puede explicar el agarre de revés).
Secuenciacion y progresión de la enseñanza del ” saque alto” ( sobre todo tercer ciclo y secundaria)
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Colocación de pies, distancia al cruce de las líneas de pista.
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Colocación de la pelota en la mano.
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Colocación de la raqueta.
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Fases de saque, ( flexión ,lanzamiento , golpeo y finalización)
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Terminación del saque.
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Secuenciación del saque bajo ( tipo padel, mas adecuado para el juego de minitenis).
Este se inicia botando la pelota y dando un golpe básico ( cortado) de derechas al cuadro diagonal del oponente.
Se proponen distintos ejercicios por parejas para practicar el saque alto , el bajo...de este modo notaremos de forma practica las diferencias entre ambos y aplicaremos el más interesante en cada momento.
Se explican brevemente los desplazamientos básicos en el tenis y minitenis y se hará énfasis en ellos en la siguiente sesión donde se abordaran de forma mas especifica
Se propone a los alumnos la observación de los distintos agarres y formas de golpeo de figuras conocidas del circuito profesional de tenis.
Teruel 2/2/2010 David Lahera Avila
SESIONES DE DAVID SOBRE MINITENIS
Categoría: MINI-TENIS el día 2010-03-09 23:38:00
Os dejamos las sesiones de minitenis:
Seminario EF. Sesión mini tenis Teruel, 25/01/2010
Se inicia la primara sesión de mini tenis informando a los participantes de las actividades que se realizaran en esta y las siguientes sesiones. En esta sesión los profesores y maestros se tendrán que poner en la piel del alumno , en ocasiones de primaria y en otras de secundaria.
Se proponen distintos calentamientos del grupo (estático formación circular)
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Sin material, y descubriendo las distintas partes del cuerpo, siendo los propios alumnos los que inventen movimientos para tal fin. Desde los tobillos al cuello ( el orden seria el siguiente; tobillos, rodillas, cintura, hombros codos muñecas dedos brazo completo y cuello)
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Con una raqueta; Se realiza de nuevo el calentamiento con la variante de tener una raqueta de mini tenis por persona y de igual forma el alumno inventa el mayor numero de ejercicios con la premisa de utilizar la raqueta.
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Con una pelota; de la misma forma se ofrece a cada alumno la posibilidad de experimentar todo lo que podemos hacer para calentar con una pelota de mini tenis.
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Con raqueta y una pelota; en este caso se utilizan dos elementos para realizar el calentamiento raqueta y pelota , a su vez propondremos ejercicios mas complejos y con desplazamientos.
La segunda parte de la sesión consiste en desarrollar habilidades entre parejas, tríos , cuartetos , hasta llegar a formar dos grupos con la clase similares en número
Por parejas :se les otorgará un tiempo ( pueden ser 5 min. ) para inventar distintas habilidades y destrezas y enseñarlas posteriormente al grupo.
Se reúne al grupo y cada pareja muestra al resto lo que han conseguido realizar para que los demás observen y mas tarde intenten realizar lo mismo, así de una forma consecutiva muestran todos sus ejercicios.
Este ejercicio se realiza igualmente con distintos parámetros, como pueden ser distintas partes del cuerpo, espacios materiales y distintas combinaciones en números de alumnos de la clase por grupo formado.
La ultima parte de la sesión será adaptar juegos conocidos por todos al juego del mini tenis. Partiendo de un juego ya conocido se incluirá la raqueta y la pelota de forma que el juego sin variar su” fondo” , si variamos las “formas” de juego.
Ej: Sobre-sobre, el paredón, pelota sentada...etc.
La última parte de la sesión será el descubrir un juego cooperativo con la premisa de usar raquetas y pelotas de mini tenis.Por último se reflexiona en grupo sobre la sesión.
Ponente : David Lahera Avila ( Maestro EF. Col publico de Cella)
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